|
전날과음
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
2730 kcal
|
Rasva: 185,76g | Prot: 194,42g | Hh: 78,16g.
Päivällinen: 마늘쫑, 선지해장국, 깍두기. Välipalat/Muut: 팽이버섯, 더덕, 순대, 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기, 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기, 상추, 족발, 족발, 족발. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|