|
Ужин с Юрой в Чоризо (шампанское, ризотто)
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
2108 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 147,92g | Hh: 167,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Какао, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Лента Салат Морковь с Чесноком, Флэк Вобла Сушеная, Салат Крабовый, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Виноград, Мандарины, Торт. Välipalat/Muut: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|