|
встала на весы и ужаснулиась. Ну как же так....ведь калораж увечилила и кбжу рассчитан верно, а вес снизился.. видимо,это все плотный график энергию забирает
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1064 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 69,16g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Natura Сыр Легкий Сливочный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 1,5%, Egg, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Теремок Блин с Куриной Грудкой, Славянка Золотой Степ (19г). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|