Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1227 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 109,51g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Вареное Яйцо, Мёд Свой, Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат Витаминный без Масла , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Киви, Bombbar Slim. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|