Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1842 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 73,73g | Hh: 210,23g.
Aamiainen: Apfel, Hausgemachtes Müsli, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Pizzabrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Kräuter Schweinefilet Medaillons, RUF Bayrische Creme , Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi, Schupfnudeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Beste Ernte Kirschgrütze. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Tequila Sunrise. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|