|
Warum geht das so langsam?🤔
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1902 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 61,13g | Hh: 287,96g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Flotte Biene Wildblütenhonig, Die Leichte Butter, Erdbeer Vanille Marmelade, Pflaumenmus, Weizenbrötchen. Lounas: Kinder Choco Fresh, Reis (Gekocht), Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry, Scharf-Saure Suppe. Päivällinen: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Lindt Lindor Kugeln, Haribo Tropifrutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Nach einem kurzen Blick ins Tagebuch:
Vielleicht die Kalorien etwas senken 🤔
11 marras 17 jäseneltä: Ritamine
|
Mein ETB liegt bei 2.100, mein Grundumsatz bei 1.700. Darunter sollte ich doch nicht kommen, oder?
11 marras 17 jäseneltä: enduroengel
|
Darüber gehen hier die Meinungen stark auseinander
Ich richte meinen ETB danach aus ob und wieviel ich abnehme
11 marras 17 jäseneltä: Ritamine
|
Ja, aber gehst Du auch unter Deinen Grundumsatz?
11 marras 17 jäseneltä: enduroengel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enduroengel
|