Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1325 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 75,35g | Hh: 97,23g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Морская Капуста, Приволжский Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Каждый День Семечки Подсолнечника, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missis.tu2009
|