Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1288 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 44,35g | Hh: 160,87g.
Aamiainen: Canderel Vanilla, Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Banane, Blanc d'Oeuf, Sojasun Fruits Mixés Citron, Farine d'Avoine Instantanée. Lounas: Tomates Cerises, Pommes Gala, Courgette, Carottes, Sacla' Pesto Rosso, Carrefour Crevette, Auchan Laitue Iceberg. Päivällinen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bell Plantation PB2 Chocolat, Glaces à la Vanille Légères (Servies Molles), Champagne, Pomme de Terre, Céréal Bio Falafels Pois Chiches Épinards, Avocat, Oignons, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Chou Chinois. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|