Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1391 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 45,70g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lounas: AH Gebraden Kipfilet, Avocado, AH Grof Volkoren Brood. Päivällinen: Jumbo Crema Di Balsamico, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Avocado, Pecannoten, AH Magere Franse Kwark, AH Excellent Acacia Honing. Välipalat/Muut: Medjool Dadels, Heksenkaas Origineel, Kraak Guapo's Nacho Cheese, Drop. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|