|
56,6% Wasser
23,4% Fett 🔫
35,6% Muskeln
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
434 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 30,55g | Hh: 27,55g.
Aamiainen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Expressi Latte Macchiato, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|