|
endlich keine 10 mehr :) es läuft... 🎉🎉
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
500 kcal
|
Rasva: 8,88g | Prot: 63,58g | Hh: 45,19g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel. Lounas: Hähnchen Filetstreifen, Zwiebeln, Apfelessig, Paprikamark, Ingwer, Knoblauch, Tomaten. Päivällinen: Gurke (Geschält), REWE Garnelen, Schwälbchen Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leliarose
|