Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
745 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 34,88g | Hh: 120,08g.
Aamiainen: Kue Bolu. Lounas: Nestle Milo, Lalapan, Daging Bebek, Teh Tawar, Milo Activ-Go, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovisyaputri
|