Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
2622 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 176,68g | Hh: 292,87g.
Aamiainen: Jalapenos, Schinken (Extra mager), Rührei, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Banane, Tomaten, Leerdammer Leger, Tomaten, Edeka Bio Finnisch Toasties, Paniertes Schnitzel, Gutes Land Skyr Pur . Lounas: Viva Vital Studentenfutter Exotic, Arla Protein Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|