|
Say what?! I had to get on and off the scale and reset it to zero a few times until I believed it. I'm a happy girl today. But will be eating like a "normal" GF person at a thanksgiving supper today! Wish me luck!!
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
641 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 31,75g | Hh: 36,17g.
Lounas: Brussels Sprouts , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Brie Cheese , Turkey Breast Meat , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fig, Pioneer Brand Gluten Free Country Gravy Mix, Fisher Pecan Halves. Päivällinen: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Avocado Vegetable Oil . lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|