Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1839 kcal
|
Rasva: 121,32g | Prot: 85,09g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яичница. Päivällinen: Напиток из Шиповника, Боржоми Вода Минеральная, Руккола, Вареное Яйцо, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Вологодское Масло Сливочное, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|