Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1100 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 55,07g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Бублик, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lounas: Беляш. Päivällinen: Беляш. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|