Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1021 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 63,24g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой. Lounas: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Финик. Päivällinen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре, Имбирь Маринованный, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata12091973
|