Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2012
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 92,49g | Hh: 207,56g.
Aamiainen: Amplified 100% Whey Protein, Apples, Almond Breeze Original. Lounas: Chunky Salsa, Baked Tostitos Scoops, 93% Lean Ground Beef, Tomatoes, Onions, Green Leaf Lettuce, Pickles, Mustard, Ketchup. Päivällinen: Big N Flaky Crescent Rolls, Green Snap Beans, Fresh Take Cheese & Breadcrumb Mix - Southwest Three Cheese, Long Grain & Wild Rice - Herb Roasted Chicken, Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Watermelon, Special Dark Chocolate Kisses. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|