Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1138 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 64,11g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Лента Вишня, Чистая Линия Творог 0%, Пятерочка Банан. Lounas: Сваля Эдам Литовский Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Кукурузные Палочки, Окей Огурцы, Лукашинские Томаты, Волжаночка Яйцо. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|