Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1997 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 113,51g | Hh: 167,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хинкали, Этаж Хачапури по Аджарски, Аджапсандал. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiyaYozhik
|