Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1747 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 83,89g | Hh: 215,12g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Манго, Кофе, Solgar Omega-3 "950", Молочный Мир Сыр Элегантный, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ветчина Индейки, Дижонская Горчица. Lounas: Молочный Мир Сыр Элегантный, Ветчина Индейки, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый, Овсяное Печенье Домашнее, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Манго, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Карамель
|