|
вчерашнее хорошее настроение и вкусный ужин дал о себе знать)
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1110 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 81,60g | Hh: 46,20g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Льняное Масло. Lounas: Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|