Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1623 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 55,92g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Чикен Фри. Päivällinen: Чай с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Мираторг Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|