Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1307 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 106,66g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lounas: Carrefour Surimi, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Blanc de Dinde, Leerdammer Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|