Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
2107 kcal
|
Rasva: 132,67g | Prot: 50,11g | Hh: 192,84g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Berschneider Nußschinken , REWE Leberwurst, Goldähren Bauernschnitten , Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Bratwurst, Mayonnaise, Aldi Kroketten. Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte. Välipalat/Muut: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Farmer Cashewkerne, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Pringles Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|