|
О, Боже! Это случилось!)) несколько раз перевзвесилась, но весы наконец- то показали заветную 7, хоть и с хвостиком)) вот что делает поход на концерт и дикие танцы😂💃
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1526 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 65,87g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Тыквенный Пирог Диетический, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Макарун. Lounas: Борщ со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гречка Вареная. Päivällinen: Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром, Vитамин Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Апельсин, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|