Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1017 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 36,66g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Päivällinen: Айва, Огурец (с Кожурой), Арт Лайф Суп-Пюре Гороховый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|