Päiväkirja - FabianaS.A, 12 marras 17

Cheguei a uma conclusão! Não posso mais com açúcar e farinha branca! Comi ontem e passei muito mal meu estômago parecia que ia explodir! Acho que agora caiu a ficha!!! 💪😰
77,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.    Vielä jäljellä: 8,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
vakaa paino

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Kommentit 
Eu tbm acabei descobrindo isso desde que comecei a eliminar este tipo de alimento. Agora quando eu como, minha barriga incha, sinto muita cólica e ainda tenho muito gases. Além disso fico com muito mal estar. 
12 marras 17 jäseneltä: buhsnts
no meu caso ainda sou viciada em doces e massas!!. se eu comer muito dessas coisas, além de me sentir inchada e cansada ,me dá compulsão alimentar !!. 
12 marras 17 jäseneltä: cissalove
sim também estou sentindo corpo pesado e desânimo tenho que lembrar disso da próxima vez! 
12 marras 17 jäseneltä: FabianaS.A
@cissalove Tbm sinto isso impressionante. Principalmente quando eu como pão ou biscoito. Mas o problema é que eu não consigo largar ou substituir por uma que me sacie. 
12 marras 17 jäseneltä: buhsnts
Sinto que qualquer coisa com farinha branca me deixa pesada e as vezes tenho até dor de barriga, agora o açúcar ainda me faz bem rsrsrs 
12 marras 17 jäseneltä: Neide Pontes
tbm extrapolei ontem, fiquei enjoada, além da consciência pesada. 😔 
12 marras 17 jäseneltä: karlasimony
Sabe que eu comentei com uma gastro e ela me disse que uma vez que a gente muda a alimentação nunca mais vc conseguirá ficar bem porque o organismo está adaptado q loucura acho que é a mesma coisa quando estamos mudando os hábitos antigo no começo também é dificil 
12 marras 17 jäseneltä: FabianaS.A
o mesmo acontece comigo 
12 marras 17 jäseneltä: Joycimara2
Também estou assim, é comer e passar mal. 
12 marras 17 jäseneltä: Deisegg
Meu Deus tava aqui quase indo ao hospital tô inchada minha barriga dói muito mesmo com antigases... Comi pão e bolo depois de uns 4 meses.... será q e o gluten? 
12 marras 17 jäseneltä: Erika Barros oliveira

     
 

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Painohistoria - FabianaS.A


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