Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1071 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 80,05g | Hh: 117,72g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка в Кефире, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Хлебец. Lounas: Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Простой Йогурт, Творог 5%, Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|