Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
2177 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 37,17g | Hh: 296,02g.
Aamiainen: Baguette, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Kaffee, Ei, Aldi Räucherlachs, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Välipalat/Muut: Feuerzangenbowle, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
12 marras 17 jäseneltä: calpe2012
|
12 marras 17 jäseneltä: Ritamine
|
12 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Da ist er ja, der Richtungswechsel👍...noch einen schönen Sonntag🔆
12 marras 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
👀 Irgendwie fühle ich mich beobachtet. 😂
Danke für eure Aufmunterung. Es ist eben ein ständiges Hin- und Her, bei einem Abnehm- ETB von knapp 1300 Kalorien bleibt wenig Luft. Dann lieber etwas mehr und lecker essen und langsamer machen. 😉
Und irgendwann klappts auch mal mit dem regelmäßigen Sport. 😔
12 marras 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|