Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1326 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 42,59g | Hh: 160,91g.
Aamiainen: Papaya, Café con Leche de Soja, Tostadas de Pan Integral, Queso Crema (sin Grasa), Arcor Mermelada de Durazno Light. Lounas: Club Social Galletas Integrales, Huevo Frito sin Grasa, Banano, Guiso Zapallo, Cerveza Ligera. Päivällinen: Queso Crema (Semi Descremado), Pan Blanco Tostado, Café con Leche de Soja. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|