Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3061 kcal
|
Rasva: 154,16g | Prot: 88,43g | Hh: 330,93g.
Aamiainen: Вода, Соль, Растительное Масло, Соевый Соус, Банан, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Lounas: Батон, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Nesquik Шоколадный Батончик, Несквик Шоколадный Батончик, Булочка с Маком, Lay's Чипсы, Красавчик Сок Яблоко-Вишня, Шаньга, Сосиска в Тесте. Päivällinen: Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. lisää...
|
|
2681 kcal
|
Harjoitus:
Хождение - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Даяна Бурцева
|