Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1766 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 96,37g | Hh: 215,12g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, American Sandwich, American Sandwich, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Bio Chia Samen, Rapunzel Sportler Brei, Rapunzel Hanfmehl, Milch 1,5%, Allos Hafer Drink Naturell. Lounas: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Salatgurke, Gekochtes Ei, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%. Päivällinen: Géramont Weichkäse, Multipower Fit Active Drink. Välipalat/Muut: Formula 80 Vanilla, Apfelmus, H-Vollmilch 3,5%, Zimt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|