Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1170 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 68,32g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Йогурт с Черносливом, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Рассольник, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вятушка Сметана 18%. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|