Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
145,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1392 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 104,24g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Авокадо, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яичный Белок. Lounas: Котлеты с Зеленью 11.11, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 9%, La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|