Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1789 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 196,28g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MsSiberia
|