|
А это нормально 30 грамм слабосоленой селедки и +700 😭😭😭
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1480 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 99,11g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: Банан, Яготинский Ряженка, Organic Milk Творог 9%, Яготинська Моцарелла 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Кукурузная Каша. Lounas: KFC Chicken Strips, Domino's Caesar Salad. Päivällinen: Мандарины, Салат из Свеклы с Черносливом, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Яготинська Закваска. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
непереживайте это вода задержалась в организме буквально дня два и все будет хорошо, главное не наедайтесь из за переживаний что набрали 700гр !!!
12 marras 17 jäseneltä: TsebroElena
|
У меня тут пару недель назад была порция картошки и +1200😂 Не переживайте, это задержка воды. Пейте воду следующие дня 2 и исключите по максимуму углеводы. Через день все сойдет)))
13 marras 17 jäseneltä: elli_2012
|
Вполне, даже слабосильная сельд содержит много соли, что задерживает воду, особенно если вы при своём питании не употребляете соль
13 marras 17 jäseneltä: dama_v_pomade
|
У меня с водой вообще беда... +- 1-2 кг... это так злит... что делать? Может чаи какие-то? 😔
13 marras 17 jäseneltä: Былинка
|
Былинка, если вас постоянно мучает отечность, то идти к врачу и проверять почки. В первую очередь.
13 marras 17 jäseneltä: dama_v_pomade
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|