Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1863 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 100,04g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Dolce Gusto Caffe Lungo, Banane, Gurke (mit Schale), REWE Leberwurst, Berschneider Nußschinken , Harry Weizenmischbrot, Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: Erbsen, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Päivällinen: Camembert, Berschneider Nußschinken , Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte, Thermomix Frischkäsetorte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|