Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1429 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 53,45g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lounas: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebraden Kipfilet, Avocado, AH Grof Volkoren Brood. Päivällinen: Deen Scharrelkipschnitzel Toscaans, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Mandarijn, Medjool Dadels. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|