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am Samstag grosse Party gefeiert und natürlich nicht auf kcl geachtet...naja aber viel getanzt und Magenverstimmung am nächsten Tag...gott segne die magentropfen die alles wieder in Schwung gebracht hatten😉
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79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
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1223 kcal
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Rasva: 34,42g | Prot: 35,95g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Favorina Oblaten Lebkuchen, Brunch Brunch Original, Ihle Bionda, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Clementinen, Menge Suppenhuhn, Hühnerbrühe oder Bouillon. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Chococino, Red Bull Energy Drink. lisää...
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vakaa paino
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