|
очень странно... месяца два не тренеровалась, не особо следила за питанием, в итоге +2, но! измерила себя, по итогу пузик немного ушел, на сантиметр похудела попа, а остальные. мерки не изменились. ну очень странно... даже не знаю чем жто объяснить 🤔 по итогу снова начала следить за питанием и тренироваться)))) ну уж очень не радует цифра на весах, хотя внешне не изменилось ничего!
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1207 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 29,19g | Hh: 206,77g.
Aamiainen: Мистраль Гречка. Lounas: Белый Хлеб, Куриный Бульон. Päivällinen: Чипсы Воздушные Чеддер, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|