Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1268 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 58,75g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Tassimo Латте Макиато, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Ветчина, Сыр Российский. Päivällinen: Happy Corn Попкорн Солёный. Välipalat/Muut: Протеиновые батончики, Банан, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|