Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
833 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 35,88g | Hh: 100,02g.
Aamiainen: Зефир, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|