Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1294 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 71,67g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Сметана, Обычные Блины, Омлет с Молоком. Lounas: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Снеда Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|