Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
662 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 31,73g | Hh: 30,02g.
Lounas: Jiló, Quiabo, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|