Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
804 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 60,14g | Hh: 67,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Агросельпром Семена Льна, Кофе с Молоком, Имбирь, Волошкове Поле Кефир Нежирный . Lounas: Капуста Тушеная, Куриная Печень, Вареное Яйцо. Päivällinen: President Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha habibti
|