Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1065 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 115,95g | Hh: 55,17g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Apples , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Красная Цена Творог 1,8%, Grapefruit. Välipalat/Muut: Oltermanni Сыр 17%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|