|
Аджика аджика, калорий мало а воду задерживает
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
616 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 29,55g | Hh: 66,10g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Яичница. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivvadarten_22
|