Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1990 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 86,05g | Hh: 220,81g.
Lounas: Rapadura, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café Brasileiro Café. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Scala Queijo Colonial, Peito de Frango, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|