Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1181 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 52,79g | Hh: 104,10g.
Aamiainen: Точно Молочно Кефир, Покровский Хлеб Баранки Ванильные. Lounas: Хороший Вкус Карбонад Восточный, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сваля Эдам Литовский Сыр. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Волжаночка Яйцо, Хороший Вкус Карбонад Восточный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|